A aveia é um cereal rico em avenatramida, um composto fenólico com ação antioxidante que combate o excesso de radicais livres no organismo, ajudando assim, a prevenir o surgimento de doenças, como diabetes, arterosclerose e pressão alta
*Imagem meramente ilustrativa
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A aveia é um cereal rico em avenatramida, um composto fenólico com ação antioxidante que combate o excesso de radicais livres no organismo, ajudando assim, a prevenir o surgimento de doenças, como diabetes, arterosclerose e pressão alta.
| Informação | Quantidade por Porção (100g) | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 393,8 kcal = 1654 kJ | 20% |
| Carboidratos | 66,6g | 22% |
| Proteínas | 13,9g | 19% |
| Gorduras Totais | 1,5g | 7% |
| Gorduras Saturadas | 3,2g | 15% |
| Gorduras Trans | 0g | 0% |
| Fibra Alimentar | 9,1g | 36% |
| Sódio | 4,6mg | 0% |
% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
